אימון פונקציונאלי מאפשר עבודה על קבוצות שריר רבות בו זמנית ועל מרכיבי כושר רבים באימון אחד בודד.

מקסימום שריפת קלוריות במינימום זמן! אימון TABABA עצים ואנרגנטי של 4 דקות