• Sivan/Tali

SPIRIT Energy Boost


שייק נפלא ומרענן, בול מה שאתם צריכים היום!!! * ניקוי רעלים עדין - מרענן את הגוף ומפנה את מה שלא צריך להתקיים בו. * שילוב נהדר של ירקות, פירות אצה וזרעים - פחמימה, חלבון, אומגה 3, כלורופיל (באצת הספירולינה ובקייל), ברומלין (אננס), סיבים תזונתיים ויטמינים מינרלים ונוגדי חמצון, כל אלו גורמים לשייק להיות מרענן ולתת לגוף אנרגיות חדשות, להשביע לאורך זמן ולנקות רעלים ממערכת העיכול

איך, כמה ולמה:

1 מלפפון בקליפתו

2 גבעולי סלרי

1 בננה

לימון פרוס 1-2 פרוסות (תלוי באהבתכם ללימון)

אננס - חצי כוס

כף זרעי פשתן

כפית שטוחה של אבקת ספירולינה (במידה ויש לכם כמוסות ניתן להשתמש ב 1-2 כמוסות)

2 - 3 עלי קייל

*מומלץ להוסיף קצת קרח ואז לגרוס את הכל

*במידה ויש לכם מסחטת מיצים ניתן לסחוט את הסלרי/ קייל/ מלפפון ולהכין את השייק על בסיס המיצוי שלהם, שווה לכם יותר לגרוס את כל המרכיבים כדי לנצל את הסיבים של אותם הירקות

אהבתם?!



.


26 צפיות

עקבו אחרינו

  • Facebook - סטודיו SPIRIT
  • Instagram - סטודיו SPIRIT

​© All rights reserved Studio Spirit 2017