Sivan/Tali16 בדצמ׳ 20194 דקותאימוני כחהסטודיו שלנו מציע חוגים ואימונים אישיים - כאן תוכלי למצוא את האימון שהכי מתאים לצרכים האישיים שלך ולהתאמן באווירה מעצימה שתגרום לך להשיג את
Sivan/Tali12 בדצמ׳ 20192 דקותאימון פונקציונלי - עובד על כל הגוףאימון פונקציונאלי מאפשר עבודה על קבוצות שריר רבות בו זמנית ועל מרכיבי כושר רבים באימון אחד בודד.
Sivan/Tali12 בדצמ׳ 20193 דקותמהם שרירי הליבה (CORE)?שרירי הליבה הם המוקד המרכזי שמחזיק את הגוף וממנו הגוף נע, והם האחראיים על יציבות הגוף ומאפשרים תנועתיות אורגנית של מערכת השריר והשלד....
Sivan/Tali29 באוק׳ 20184 דקותחשיבות ההתעמלות בהריוןהריון הוא מתנה וזכות גדולה לאישה. אחת מהשאלות שעולות היא האם מומלץ ומותר להתעמל בהריון? ידוע כי התעמלות היא תנאי הכרחי לקיום אורח חיים...
Sivan/Tali23 בפבר׳ 20181 דקותהגרנולה של דקלההמצרכים: 2 כוסות שיבולת שועל 1 כוס עם גרעיני חמניה, דלעת, פשתן, שומשום 2 כפות רסק תפוחים לא ממותק 1/4 כוס סילאן טבעי 2 כפות מים 1 כף שמן...