הסטודיו שלנו מציע חוגים ואימונים אישיים - כאן תוכלי למצוא את האימון שהכי מתאים לצרכים האישיים שלך ולהתאמן באווירה מעצימה שתגרום לך להשיג את

אימון פונקציונאלי מאפשר עבודה על קבוצות שריר רבות בו זמנית ועל מרכיבי כושר רבים באימון אחד בודד.

שרירי הליבה הם המוקד המרכזי שמחזיק את הגוף וממנו הגוף נע, והם האחראיים על יציבות הגוף ומאפשרים תנועתיות אורגנית של מערכת השריר והשלד....

הריון הוא מתנה וזכות גדולה לאישה. אחת מהשאלות שעולות היא האם מומלץ ומותר להתעמל בהריון? ידוע כי התעמלות היא תנאי הכרחי לקיום אורח חיים...

המצרכים: 2 כוסות שיבולת שועל 1 כוס עם גרעיני חמניה, דלעת, פשתן, שומשום 2 כפות רסק תפוחים לא ממותק 1/4 כוס סילאן טבעי 2 כפות מים 1 כף שמן...