top of page
חיפוש
אימוני כח
הסטודיו שלנו מציע חוגים ואימונים אישיים - כאן תוכלי למצוא את האימון שהכי מתאים לצרכים האישיים שלך ולהתאמן באווירה מעצימה שתגרום לך להשיג את

Sivan/Tali
16 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 4 דקות


אימון פונקציונלי - עובד על כל הגוף
אימון פונקציונאלי מאפשר עבודה על קבוצות שריר רבות בו זמנית ועל מרכיבי כושר רבים באימון אחד בודד.

Sivan/Tali
12 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


מהם שרירי הליבה (CORE)?
שרירי הליבה הם המוקד המרכזי שמחזיק את הגוף וממנו הגוף נע, והם האחראיים על יציבות הגוף ומאפשרים תנועתיות אורגנית של מערכת השריר והשלד....

Sivan/Tali
12 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 3 דקות


חשיבות ההתעמלות בהריון
הריון הוא מתנה וזכות גדולה לאישה. אחת מהשאלות שעולות היא האם מומלץ ומותר להתעמל בהריון? ידוע כי התעמלות היא תנאי הכרחי לקיום אורח חיים...

Sivan/Tali
29 באוק׳ 2018זמן קריאה 4 דקות


הגרנולה של דקלה
המצרכים: 2 כוסות שיבולת שועל 1 כוס עם גרעיני חמניה, דלעת, פשתן, שומשום 2 כפות רסק תפוחים לא ממותק 1/4 כוס סילאן טבעי 2 כפות מים 1 כף שמן...

Sivan/Tali
23 בפבר׳ 2018זמן קריאה 1 דקות


bottom of page