הגרנולה של דקלה

המצרכים:

2 כוסות שיבולת שועל

1 כוס עם גרעיני חמניה, דלעת, פשתן, שומשום

2 כפות רסק תפוחים לא ממותק

1/4 כוס סילאן טבעי

2 כפות מים

1 כף שמן קוקוס

כפית קינמון

אופן ההכנה:

לאפות בחום 150 מעלות ולערבב מדי פעם.

לאחר שמכבים את התנור להוסיף פירות יבשים ופיסטוק/אגוזים

בתאבון :)

#healthy #granola #fruit #grains